Отметьте симптомы и привычки, которые регулярно повторяются у вас в течение последней рабочей недели. Калькулятор автоматически подсчитает суммарный коэффициент зрительного стресса.

Текущий результат: 0 из 8

Отметьте пункты выше для получения персонализированных выводов.

Как интерпретировать полученный балл

  • 0–1 балл: Оптимальный зрительный комфорт. Соблюдайте базовую гигиену труда.
  • 2–4 балла: Начальная стадия зрительного переутомления (компьютерный синдром). Необходима коррекция эргономики и режим отдыха.
  • 5–8 баллов: Высокий риск хронического спазма аккомодации и дистрофических изменений. Требуется комплексная нутритивная поддержка и консультация офтальмолога.

Углубленный материал: Читайте Глубокий разбор микроциркуляции сетчатки и сосудов глаз.